Gerade in unserer immer \u00e4lter werdenden Gesellschaft, die in zunehmendem Ma\u00dfe von Inaktivit\u00e4t und Zivilisationskrankheiten bedroht wird, gewinnen sanfte Einstiegssportarten immer mehr Gewicht. Es gilt als wissenschaftlich gesichert, dass moderat betriebener Sport vielf\u00e4ltige gesundheitsf\u00f6rderliche Potenziale aufweist. Nordic Walking besitzt durch die Ganzk\u00f6rperbeanspruchung besondere Chancen hinsichtlich der Trainingseffektivit\u00e4t. Allerdings kann man diesen Nutzen nur erreichen, wenn das Nordic-Walking-Training korrekt durchgef\u00fchrt wird.<\/p>\n In den einzelnen Kursbausteinen wird die korrekte Nordic-Walking-Technik vermittelt, es werden Hintergrundinformationen gegeben und erg\u00e4nzende Dehnungs-, Entspannungs- und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen vorgestellt. <\/p>\n Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. Erleben Sie all das in der Natur rund um den Dobel.<\/p>\n Unser Verein ist mit dem G\u00fctesiegel \u201ePluspunkt Gesundheit\u201c \/ \u201e Sport pro Gesundheit zertifiziert und die Kursleiterin ist speziell f\u00fcr dieses Angebot ausgebildet. Kursbeginn: Mittwoch, den 15. September 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr \u201eTechnik \/ Ausdauer \/ Entspannung \u201c mit der DTB Nordic Walking Trainerin Sabine Seibold -beim TSV Dobel aktiv erleben wie die St\u00f6cke richtig eingesetzt werden- Leider schon ausgebucht Gerade in unserer immer \u00e4lter werdenden Gesellschaft, [weiterlesen]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":2935,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2942","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-aktuelle-infos"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2942","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2942"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2942\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2953,"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2942\/revisions\/2953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2942"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2942"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2942"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/tsv-dobel.de\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/tsvnordic.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\nDer Kurs umfasst 10 Einheiten von je 90 Minuten.
\nDie Gruppen sind bewusst klein gehalten, um eine hohe Kontrolle der Bewegungsqualit\u00e4t zu gew\u00e4hrleisten.
\nDie Kursgeb\u00fchr betr\u00e4gt 100\u20ac und f\u00fcr TSV Mitglieder 90\u20ac
\nDie Krankenkassen k\u00f6nnen 80% der Kursgeb\u00fchr zur\u00fcckerstatten, da es sich um ein pr\u00e4ventionsgepr\u00fcftes und zertifiziertes Programm handelt.<\/p>\n
\nDurchgehend immer mittwochs bis 17.November 2021
\nInfo und Anmeldung: Sabine Seibold Tel.: 07083-526813<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"