In unserer reinen Frauengruppe trainieren wir mit guter Laune, motivierender Musik und ganz viel Energie.
Was Dich erwartet?
- Krafttraining – keine Sorge – wir werden keine Bodybuilderinnen, stattdessen stärken wir gezielt Arme, Beine, Bauch und Rücken. Für ein starke Haltung, einen stabilen Rücken und das wunderbare Gefühl „Wow, ich bin stärker als gedacht!“
- Ausdauer – Wir bringen den Kreislauf in Schwung, ohne dass es sich wie ein endloses Hamsterrad anfühlt. Mit abwechslungsreicher Musik bleibt Dein Puls oben und die Motivation auch. Ziel: mehr Energie im Alltag und eine Kondition die sich sehen lassen kann.
- Koordination -Wir trainieren Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körpergefühl – perfekt für alles, was wir im Alltag so brauchen – schnell reagieren, sicher auftreten, elegant ausweichen und dabei noch gut aussehen 😊Multitasking können wir sowieso – wir machen es jetzt nur noch sportlicher!!!
Egal ob Sportskanone oder „ich wollte mal wieder was tun“ – Starterin, Powerfrau oder Wiedereinsteigerin – gemeinsam schwitzen, lachen, stärker werden!
Komm vorbei und mach mit – Dein innerer Schweinehund hat hier Hausverbot!!!
Jeden Mittwoch von 19:30 – 21:00 11Uhr in der Sporthalle Dobel!
Kontakt: Susanne Harig-Wagner
Email: susane.harig-wagner@tsv-dobel.de oder Telefon 017643961147