Trainingsplan

Montag

15:30 – 17:00 Uhr Eltern-Kind-Turnen    (ab dem 1. Lebensjahr)
mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 9330304

18:00 – 19:30 Yoga (im Gymnastikraum) –
mit Kerstin Pers-Sakadelis, Tel.: 0176 39928530

19:00 – 20:00 Stability in Motion – Aerobic und mehr    
(für Frauen ab 18 Jahren) mit Lisa Schatz, Tel.:933419

19:00 – 20:30 Uhr Jedermannturnen (01.11.-30.04.)
Kooperation mit den Sportfreunden Dobel – mit Axel Hummel

20:00 – 21:30 Uhr Tai Chi Chuan (im Gymnastikraum)
mit Ingolf Reimer, Tel.: 7210

Dienstag

9:00 Uhr Nordic Walking mit Fitnesstraining (für Frauen und Männer),
Treffpunkt: Sitzbank oberer Teil Pferdekoppel
mit Ute Peterlik. !! entfällt bis auf Weiteres, bei Interesse bitte melden !!

17:00 – 18:00 Uhr Aquafitness in Bad Herrenalb, Kurpromenade 25
und 18:00 – 19:00 Uhr mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045  

16:00 – 17:00 Uhr Vorschulturnen Mädchen (ab 3 Jahren)
mit Susanne Harig-Wagner, Tel.: 9330304

17:00 – 18:00 Uhr Grundschulturnen (Mädchen 6 – 10 Jahre)
mit Theresa Kiesel, Tel.: 0151 41932831

18:30 – 19:30 Uhr „Fit und Gesund – Ausdauer, Kräftigung, Entspannung“
mit Regina Hahn, Tel.: 5508 

Mittwoch

19:30 – 21:00 Uhr Fit 4 Fun – Aerobic-Variationen und Fitness-Spaß
für Frauen mit Viola Roser, Tel.: 925777

Donnerstag

09:30 – 10:30 Uhr Sturzprophylaxe „5 Esslinger“               
lebenslange Fitness – mehr Mobilität im Alter – im ev. Gemeindehaus
mit Viola Roser, Tel.: 925777

15:30 – 16:30 Uhr Vorschulturnen Buben (ab 3 Jahren)
mit Susanne Harig-Wagner Tel.: 9330304

17:00 – 18:00 Uhr   Bubenturnen (ab 1. Klasse)
mit Bruno Jacquet, Tel.: 9391391

18:30 – 20:00 Uhr Aufrecht und Mobil – Wirbelsäulengymnastik
für Frauen & Männer jeden Alters
mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045

19:00 – 20:30 Uhr Fitness-Mix nur für Männer
Rücken aktiv – bewegen statt schonen
mit Sabine Seibold, Tel.: 526813

Freitag

09:00 – 10:00 Uhr  Aqua-Fitness in Bad Herrenalb, Kurpromenade 25
und 10:00 – 11:00 Uhr mit Beate Klebsattel, Tel.: 7045

16:00 – 17:00 Uhr FunDance   (ab 4. Klasse)
mit Julia Enders, Tel.: 5069004

16:00 – 17:00 Uhr Wettkampfturnen – Mädchen
(16:00-17:45 1.-3. Klasse & 17:45 – 19:00 ab 4. Klasse)
mit Nancy Pruditsch, Tel.: 0157 76835517

18:30 – 20:30 Uhr Fitness-Mix gemischte Gruppe
Cardiofit für Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene
mit Sabine Seibold, Tel.: 526813