Gruppen

Dienstags nachmittags freuen wir uns auf eine Walkingrunde. Treffpunkt ist meistens an der Pferdekoppel – ab und zu auch an der Sporthalle. Mit Stöcken und guter Laune bewaffnet gibt es eine Erwärmungs- und Lockerungsgymnastik. Bei [weiterlesen]

HipHop und mehr Erlerne mit viel Spaß und fetziger Musik Moves aus HipHop und anderen Tanzrichtungen. FunDance – ab 4.Klasse immer Freitags 16.00 – 17.00 Uhr Ich freue mich auf dich! Lisa Infos bei Lisa Schatz; [weiterlesen]

Die Bewegungen im TAI CHI CHUAN wurden durch genaue Beobachtungen der Natur und dem Kampf zwischen einer Schlange und Kranich entwickelt. Techniken der Selbstverteidigung (WUSHU) Energieatemübungen und Heilgymnastik (QIGONG) verschmelzen zur inneren Kampfkunst. Sanfte meditative [weiterlesen]

Qigong mit dem IDOGO®-Stab Seien Sie neugierig und erfahren Qigong mit dem IDOGO®-Stab zum Ausklang der Woche. Im Mittelpunkt des IDOGO®-Trainingskonzeptes stehen Übungen aus dem traditionellen Qigong. Mit Hilfe des speziell entwickelten IDOGO®-Stabes können die [weiterlesen]

Nordic-Walking mit Fitnesstraining für Frauen und Männer Dienstags von 09:30 – 11:00 Uhr Neuer Treffpunkt: Wasserturm Neben der Nordic-Walkingrunde wird ein abwechslungsreiches Training angeboten. Mit Spiel und Spaß wird die Koordination und das Gleichgewicht geschult. [weiterlesen]

 mit der DTB Nordic Walking Trainerin Sabine Seibold -beim TSV Dobel aktiv erleben wie die Stöcke richtig eingesetzt werden-                     In diesem Kurs wird ein Ganzkörpertraining an der frischen Luft angeboten, welches die [weiterlesen]

Die Fitness-Mix-Gruppe trainiert immer freitags von 19:00 bis 21:00 Uhr in der Turnhalle. Das Angebot ist mit dem Pluspunkt ausgezeichnet. Zentrales Ziel dieses Sportangebotes ist die Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes über die systematische Stärkung der Ausdauer, [weiterlesen]