Nordic-Walking mit Fitnesstraining
für Frauen und Männer
Dienstags von 09:30 – 11:00 Uhr
Neuer Treffpunkt: Wasserturm
Neben der Nordic-Walkingrunde wird ein abwechslungsreiches Training angeboten. Mit Spiel und Spaß wird die Koordination und das Gleichgewicht geschult. Auch Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden durchgeführt, um die Beweglichkeit zu erhalten.
Das Erleben der Natur ermöglicht Abstand vom stressigen Tagesrhythmus und führt uns entspannter in den Abend.
Jetzt nix wie raus und viel Spaß dabei!
DTB-Kursleiterin Walking / Nordic-Walking
Anke Hummel-Ruff, bei Fragen: Tel. 57 32