Sei dabei am 15.07.2023 um 13:30 Uhr in der Sporthalle Dobel
Erwerbe das European Fitness Badge (EFB) !
Zielgruppe: Erwachsene Breitensportler, jedes Fitnesslevel
Das European Fitness Badge (EFB) ist ein Abzeichen für erwachsene Breitensportler. Es besteht aus einem funktions- und einem leistungsorientierten Testprofil und drei verschiedenen Bewertungslevel, die die Bereiche Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit prüfen. Tolle Nachrichten für alle Teilnehmer des Europäischen Fitness Abzeichens (EFB):
Das Europäische Fitness Abzeichen wird im Rahmen der Bonusprogramme der Krankenkassen anerkannt
Werde aktiv!
Ein aktiver Lebensstil ist die Grundlage für ein gesundes Leben.
Das EFB gibt dir individuelles Feedback über deinen persönlichen Fitness-Status in Hinblick auf die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Der Testleiter erklärt dir, wie du deine Fitness durch Training verbessern kannst und die Motivation für einen aktiven Lebensstil bekommst. Um einen Fortschritt zu erkennen, empfehlen wir den Test jährlich zu wiederholen. Nach jeder Testung bekommst du neben dem individuellen Feedback auch ein Zertifikat mit dem erreichten Niveau. Zum Üben gibt es You Tube Videos!
Weitere Informationen und Anmeldung gerne unter: sabine.seibold@tsv-dobel.de