Fit in Form, das ist Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl – Mit einer bunten Mischung aus Kraft, Ausdauer und funktionellen Übungen bringen wir den Körper in Form.
Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede (frisch gebackene) Mutter. Fit bleiben für den Alltag und dabei auch noch was für die Haltung und Figur tun, genau das machen wir – durch Fitnesstraining in der Gruppe mit motivierender Musik –
Gezielte kräftigende, stabilisierende und beweglichkeitsfördernde Übungen sorgen für eine gute Körperhaltung und fördern die Beweglichkeit. Das ganzheitliche Körpertraining wird unter verschiedenen Aspekten betrachtet: Schulung der Körperhaltung und Wahrnehmung, Koordinationsübungen für Körper und Geist sowie Beweglichkeit und Dehnung gehören ebenso dazu wie Entspannungsübungen am Ende der Stunde.
Ich würde mich freuen Dich in meiner Kursstunde begrüßen zu dürfen.
Termin: 10x ab 07.05.2024
Dienstags von 20:00 – 21:30 Uhr in der Turnhalle Dobel
Kursgebühr: für TSV-Mitglieder 40€ für Nichtmitglieder 50€
Anmeldung erforderlich!!!!
Anmeldung möglich unter susanneharig@aol.com oder per WhatsApp 017643961147