TSV Dobel gratuliert Sabine Seibold!
Sie hat an der Weiterbildung zum/zur Bewegungsexpert*in im Alterungsprozess Antara Age an der DTB-Akademie Baden erfolgreich teilgenommen.
Die Weiterbildung umfasste 66 Lerneinheiten mit den Inhalten (u.a.):
- Die acht unterschiedlichen körperlichen Kompetenzen und deren Abbau
im Alterungsprozess - Aufbau der Rumpfstabilität und der aufrechten Haltung
- Grundübungen, Erweiterungen und Steigerungen zu allen acht Kompetenzen
- Übungen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten
- Verständnis über die Trainingsempfehlungen und Intensitäten
- Erstellen von Stundenbildern (mit Schwerpunkten)
Diese Erfahrungen werden im Kurs und in den Trainingsstunden angewendet und vertieft.