Monat: Oktober 2010

Fit for Fun Aerobic-Variationen u. Fitness-Spaß (für Frauen)

Spielen, Tanzen, Turnen fördert die Ausdauer und den Teamgeist und das ganze auch noch mit viel Spaß. mit Regina Hahn Tel.: 5508

Für Frauen und Männer jeden Alters Das Training enthält: mobilisieren, kräftigen und dehnen – diese drei Trainingsbereiche sind wichtig, um die Funktion der Wirbelsäule zu verbessern. Kräftigungsübungen stärken die Muskeln rund um die Wirbelsäule. So [weiterlesen]

Von der Rolle vorwärts zum Flic-Flac! Das heißt üben, üben, üben zweimal in der Woche 11/2 Stunden und dann geht es zum Wettkampf.

Hier wird gespielt, geturnt, geklettert, gehüpft, gesungen……. und alles mit den Mamas (auch Papas, Opas, Omas, Tanten ….waren schon dabei) Mit verschiedenen Handgeräten und Alltagsmaterialien (Bälle, Seile, Reifen, Säckchen, etc.) wird sich erwärmt.

Kids Dance 1 Für Mädchen Vorschüler, 1 u. 2 Klasse. Wir spielen, lachen, machen Party und tanzen Hip Hop, Video Clip Dance und ganz aktuelle Kindertänze. Lasst euch überraschen. Es freut sich auf euch Sabine Seibold Tel. [weiterlesen]

Gesundheitssport für alle Altersgruppen, Männer und Frauen. Wo: In Herrenalb. Eine optimale Art ohne Verletzungsgefahr Sport zu treiben. Durch die Kräfte des Wassers werden die Muskelbereiche optimal gekräftigt, gedehnt, gelockert und massiert. Der Kalorienverbrauch im [weiterlesen]

Mit viel Spaß und vielen Spielen üben wir die konditionellen und koordinativen Fertigkeiten und Fähigkeiten. Stations- und Zirkeltraining, Geräteturnen, Ball- und Wettkampfspiele …..