der Kurpark wird zum Fitness HotSpot
Wohltat für den gesamten Körper. Die Gründe hierfür sind nachvollziehbar. Statt in einem überhitzten, stickigen Raum beengt Sport zu treiben, trainiert es sich unter freiem Himmel sehr viel angenehmer. Unverbrauchter Sauerstoff kann eingeatmet werden, der Freiraum wird genossen und nebenbei machen Sonnenstrahlen einfach glücklich. Die Vorteile von Sport im Freien sind jedoch nicht nur von reinem Empfinden her angenehmer, sondern basieren auch auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen.
Tageslicht fördert Vitamin D-Aufnahme und damit das Gesamtwohl
Die „Lichtdusche“ macht nachgewiesen bessere Laune
Frische Luft mit jeder Menge Sauerstoff stärkt die Abwehrkräfte.
Das Immunsystem wird dadurch langfristig robuster gegen Ansteckungserreger wie die einer Erkältung.
Wer jetzt Lust bekommen hat mitzumachen, kann sich gerne anmelden zum Reinschnuppern! Im Herbst gibt es auch neue Outdoorkurse.
Info und Anmeldung:
Sabine Seibold 07083/526813
sabine.seibold@tsv-dobel.de